chi ha partacipato al percorso pensa che.....
Testimonianze
Nome
Insegnante
"Mindfullness: un'esperienza che vivo da circa due anni, grazie a Paola, alla sua generosità e pazienza. In un periodo difficile per la salute mi ha aiutata ad accettare la mia situazione, senza subirla però! Ho imparato ad ascoltarmi, a intervenire sul dolore con pazienza, con piccoli gesti e tecniche semplici. Quando ho potuto lavorare in gruppo, ho percepito fortemente il beneficio della con-divisione. Le tecniche di rilassamento mi aiutano a riprendere il sonno, quando mi sveglio nel pieno della notte. Al mattino mi alzo riposata. Mindfullness: un percorso efficace verso una maggiore consapevolezza di sè e del mondo in cui siamo immersi"
Cristina
"Dalla frequenza assidua al corso di Mindfulness per me è iniziato il cambiamento.
Ti ringrazio Paola per averci aperto gli occhi sulla consapevolezza del presente. L'assenza di giudizio, così difficile da applicare rimane un obiettivo da perseguire di continuo, l'ascolto e il rispetto di noi stessi, sono ingredienti che hanno dato colore e carattere alla mia vita."
Nome Cognome
Manager / Azienda
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Manager / Azienda
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